Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Kỹ Năng Chơi Game
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Sổ Ghi Trận Đấu
Góc Nhìn Người Chơi Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nhà Kho Kinh Nghiệm
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Trạm Hướng Dẫn
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Bảng Ghi Mẹo
Chuyện Nhỏ Trong Game Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Nhà Kho Kinh Nghiệm
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Đường Tắt Trong Game, Trạm Dừng Người Chơi Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Bí Kíp Game Nhỏ Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Giới thiệu
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
1925
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Giới thiệu
Kinh Nghiệm Bỏ Túi Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
