Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi..
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm..
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy..
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường..
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. 09-15 Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Góc Rèn Phản Xạ
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.