Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Chi tiết
1925
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. 09-12 Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Nhà Kho Kinh Nghiệm
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.