Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. 09-15 Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Lối Chơi Thông Minh
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.công bằng 2026 Go88 nổ hũ hot lao Go88
