Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. 09-12 Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Bài Học Sau Trận
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.game đáng tin B52 Club game 2025 B52 Club PC tài xỉu trực tuyến hàng đầu
Bản quyền 1925 Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
