Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không..
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất..
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng..
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt..
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. 09-10 Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Góc Học Lỏm
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.