Giới thiệu
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. 09-11 Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Góc Tự Học Game
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.game giải đố iWin thưởng thêm miễn phí Hitclub liêng trực tuyến 789 Club